Terapia individual
Un tiempo que es solo suyo
La terapia individual es una conversación entre un adulto y un terapeuta con licencia. Es para quienes quieren un lugar constante donde pensar en los estudios, el trabajo, las relaciones o un cambio grande, y para quienes prueban la terapia por primera vez.
En la sesión usted elige de qué hablar. Su terapeuta escucha, hace preguntas y le ayuda a notar patrones. Las sesiones duran 50 minutos, en persona en West University Avenue o por video.
50 minutos
En persona o por video
Español o inglés
Cómo trabaja su terapeuta
Los terapeutas usan métodos distintos, como la terapia cognitivo-conductual y el trabajo centrado en las emociones. Cada uno dice en su propia página qué métodos usa y quién lo formó.
Lo que no es
No es una evaluación ni un examen, y su terapeuta no le dice qué hacer. Tampoco es atención de crisis: si cree que podría estar en peligro, llame o envíe un mensaje de texto al 988.
Duración y ritmo
Muchas personas empiezan con una sesión por semana y luego deciden con su terapeuta qué les conviene. No prometemos un número de sesiones.
Cómo se paga
Con su seguro, o usted paga y recibe antes una estimación por escrito. La página «Cómo funcionan los honorarios» explica cada opción.
Cómo funcionan los honorarios
Antes de pedir cita
¿Puedo cambiar de terapeuta?
Sí. Díganos y le sugerimos a otra persona. No tiene que dar explicaciones.
¿Tengo que hablar de mi pasado?
No. Usted decide de qué hablar y cuándo.
¿Puedo mover una sesión por un examen?
Hable con su terapeuta antes de esa semana. El documento con su tarifa indica con cuánta anticipación pedimos aviso.
¿Listo para empezar?
Escríbanos con los horarios que le convienen. Le sugerimos un terapeuta y le explicamos cómo funcionará su tarifa.